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天天书吧 > 都市言情 > 美女房客爱上我 > 第341章 洋妞晨练
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第341章洋妞晨练

《美女房客爱上我》今天继续四更。昨晚没有码出来,所以无法在零点的时候发布第一章,今天会边写边发布的。

不过,对李家成而言,这每天早上的运动,那可都是要做的,只有身体足够强壮,才能够承受得住这副变异的身体。

于是,李家成依然是早早的起床了。

李家成在外面做了一会儿热身的运动之后,朱丽叶兴冲冲地出来了。

李家成一看朱丽叶的样子,顿时就有点承受不住了。

洋妞果然就是洋妞,真是自己喜欢怎么穿,她都敢跑出来见人!

朱丽叶的银白中带着几丝金黄的头发被扎起马尾巴,上半身就穿着一件白色背心式运动背心,露出了平坦之极的小腹。心口处明晃晃的,好巨大,走动一下,就要晃瞎李家成的狗眼。

本来,这样已经相当之让男人受不了,更受不了的是,她在运动背心里面,居然又什么都没穿,上面顶起二个极其明显的地方!

而且,白色的那非常容易透光的,李家成的一双狗眼,几乎可以看透那件背心,顿时让人直咽口水。

然后,就是朱丽叶的运动库,一条白色的五分紧身跳操健身短库。这丫的比上半身穿的运动背心还要惹火,紧身超弹力的,用网络上的土话讲,这就是“紧逼”小短库!

【究竟紧究竟是啥样的紧法,和谐社会,省略一千个字……】

朱丽叶如此火辣的着装,让李家成差点鼻血又喷出来,这个朱丽叶是来运动的,还是来当车模的?真心是让男人受不了。

“家成,你起的好早,都不叫人家起来。不过,还是我聪明,让甜甜把我叫起来的。”朱丽叶得意地笑道,一双橄榄绿的眼睛里面充满如同猫一样的神秘感。

李家成听得心里一颤,姐啊,要老子去叫你起床,这不明摆着教唆对你犯错误吗?你丫的晚上睡觉都不穿衣服的好不好!

“不早了,这都快七点钟了,咱们现在开始训练,我先教你做热身运动。这防狼术是格斗术,身体尽量先活动开,才不会在运动的时候受伤。”李家成连忙将目光从朱丽叶的身上收回。

“好啊!赶快教我!”朱丽叶兴奋地跑到李家成身边,完全没有注意到李家成现在内心正在进行着的激烈的思想斗争!

李家成首先教朱丽叶把脖子、肩膀、手腕这些重要的关节部位都活动开,然后是腰部。这点比较困难,左右旋转显然不够,还需要向前和向后屈伸,这就叫做下腰。

朱丽叶的腰部显然有点僵硬,白领整天坐着工作,都有这样的毛病。向前的屈伸只能够够得到小腿。

朱丽叶连前屈伸都那么难,李家成只好过去帮他。她站到朱丽叶的身后,伸手轻轻地扶住朱丽叶的小蛮腰,朱丽叶显然觉得很氧,忍不住就笑了出来。

李家成有点小心虚地放手,问道:“怎么了,是不是我的手让你感觉不舒服?”

“没有,你继续抓住我的腰,我喜欢这种感觉就素有点怪怪的啦。你再来吧。”洋妞咯咯笑道!

而且,应该说,朱丽叶的这句话彻底打消了李家成心里的羞赧。既然你呀的洋妞都这么说了,那老子还怕你的小蛮腰吗?

于是,李家成重新扶住朱丽叶的小蛮腰,轻轻地一点一点帮她往下按。不得不说,这女人的身体就是比男人要柔韧,她慢慢地可以够得到自己的脚踝了。

看来朱丽叶的身体也没有那么僵硬。

然后,李家成让朱丽叶抓住自己的脚踝,停留个二十秒钟再起来。

等到他退开,再看向朱丽叶的时候,我草,朱丽叶下半身最重要的部位,一览无余地展现在了李家成的眼前!

“乖乖不得了!”李家成看得眼睛都直了,“这个朱丽叶的身材真的是太极品了,老子刚才怎么不乘机偷吃一下尼?自己真心太过正直。正直的男人都是要吃亏啊!”

就在李家成心里大为惋惜的时候,朱丽叶则已经坚持不住起身了,转过身来的时候,脸色红红的,已经有点气喘。

李家成轻咳一声,严肃地说道:“朱丽叶,那么我现在就要开始教你防狼术。”

“素!”朱丽叶一边喘气,一边弄得胸前一片波涛汹涌。

李家成不由得又咽口水了,说道:“首先我要跟你讲一下注意的东西。遇到危险的时候,最重要的是要保持冷静,人一慌乱就什么都忘了。所以第一点就是遇到色狼时,保持冷静,然后再想办法脱险。对女孩子来说,肯定没男人力气大,想靠蛮力逃脱是很难的。所以在力量有限的情况下,要想逃脱,必须要攻击对方的薄弱之处,而且要一击必中,让对方暂时失去攻击的能力。那么人身上哪里是薄弱位置呢,从上往下说,首先,眼睛,对于正常人来说,一旦眼睛被攻击,看不到东西,那就寸步难行,基本上会失去攻击力,所以现在有很多防狼喷雾就是针对人的这个弱点设计的,建议你们有空可以买一瓶防身,应该还是蛮管用的。”

“今天我就去商场买!看到色狼就喷死他。”朱丽叶兴奋地说道。

李家成微微一笑,接着说道:“然后就是咽喉,被击中咽喉肯定十分痛苦。还有就是小腹和裆部。”

当说出裆部时,朱丽叶看向李家成,他不知不觉当中却是已经隆起一个小山包了,看来是鸡冻了。

朱丽叶嘻嘻笑了起来,心里暗道:想不到这个李家成的资本真的好雄厚……

“我草!”李家成老脸一红,连忙伸手捂住,真的是太丢脸了,自己的一世英名就这样毁于一旦,真的没脸面对朱丽叶,还是赶紧逃吧。

李家成转身就跑,身后朱丽叶叫道:“家成你回来,这有什么,男人面对女人时候发生这种现象很正常的。喂,你不教人家防狼术了啊?!”

她还想着防狼术呢,李家成这只小色狼就在她的身边了,她还主动靠过去呢!