青鱼感受到他心中善意，面上不由露出一丝微笑，却是很是满意，随即跨前一步，在石龙惊讶的眼神中，直接受了他一掌。
接着狡黠一笑道：“你这掌力也不怎么样么？怎么敢称扬州第一高手的？”
石龙看着这道人在自己急切之间全力一掌之下，不但丝毫未伤，道袍也未激起一丝涟漪，反而有谈笑自若。
不禁心生迟暮，看了一眼手掌，感叹道：“罢了，罢了，想来这“长生诀”是与我无缘了，道长想要，且拿去吧！”
青鱼一边看着“长生诀”，一边坐在主位上，道：“不急不急，你今日却是有客上门，还不去给我倒杯茶么？”
石龙看着心神沉浸在“长生诀”内的道人，转身去了厨房，端了一壶茶水过来，随即坐在下手不动，心神中还满是沮丧。
青鱼一边看一边问道：“我刚才说的笃静守虚，你有答案了么？”
石龙还未来得及说话，心中突现警兆，神色难免恼怒，却是今日被人连番上门，实在是心中窝火，起身叹了一口气道：\"今日又有贵客不请自来，真是有失远迎，请进来喝杯热茶！\"
随即一阵阴沉笑声传了进来，随后一位中年男子踱进厅堂，却正是宇文化及，其正欲开口讽刺几句，以乱石龙心神，好在接下来的大战中占据优势。
只是宇文化及刚跨进厅堂，看见坐在上首，手捧绢册研读的青鱼，不禁脚步一顿，心中暗暗吃惊，却是刚才自己以气机探查厅堂，除了石龙并无别人，而眼前这道人就坐在那里，自己气机感应中却并无一人。
心中暗道：“若是这道人刚才出手偷袭，我岂不是已经命丧黄泉！”
想到这里，宇文化及更不敢随意踏入厅堂，免遭围攻，脚步停在厅堂门口，不禁问道：“想不到石兄还有客人，不知道这位道长是……”
石龙负手立在原地，并未接话，反而淡淡道：\"原来是当今四姓门阀之一宇文阀的高手，宇文兄不是忙于侍候圣上吗？为何竟有这种闲情逸致来访我等方外野民。”
宇文化及叹了口气，道：\"还不是石兄累人不浅，你得到了修道之士人人艳羡的延生宝典“长生诀”，却不献予圣上，叫他龙心不悦，我这拿人俸禄的只好跑腿，来石兄这里讨个人情，却不知石兄有客在此。\"
石龙听闻此言难免心中自嘲，道：“我自以为秘藏不宣的“长生诀”，今日却是有人连番上门，实在是可笑至极！”
接着道：“如今“长生诀”已不在我手上，却是无法满足宇文兄的心愿，你若有心，不妨找这位道长问问。”
随即坐在椅内闭目养神，不闻不问了起来。原来石龙经此一事，“长生诀”得而复失，又被人连番上门逼问，心性由怒到静，却是有些明悟“笃静守虚”的道理了。
青鱼抬起头来，将“长生诀”卷了卷，握在手中，看向宇文化及道：“听闻宇文家的玄冰劲颇有玄妙，劲力回旋，难以防御，你若肯背诵给我听，“长生诀”就让你抄录一份，如何？”
说罢放下“长生诀”，端起桌上的茶杯喝了一口。宇文化及趁着这道人心神略分的刹那，立时出手，隔空一拳击来。
炎热的大暑天，随着宇文化及出手，厅内的空气立即变得奇寒无比，若非石龙内功精纯，恐怕立要牙关打抖。
在两人眼里，不是被攻击的石龙都是如此感受，更不要说青鱼了。
而青鱼本人犹有闲情逸致放下茶杯，法眼一扫，看着宇文化及一拳出手，就像四下的空气都给他带动了，由上下四方齐往主位挤压过来，一般人只怕会生出无法作反击的无奈感觉。
青鱼法眼看穿他全身运劲方式，这倒是有点可取之处，自己并不精通武道，难免给别人发奖励的时候就想不到这些，不禁满意的点点头。
宇文化及见青鱼托大，竟然不闪不避硬接自己一拳，不禁心中大喜，待击毙了这道人，必要杀了石龙以泄恨，却是连石龙都怪罪上了。
只是拳头触及青鱼身体的一瞬间，宇文化及脸色大变，只因并无一丝击中的感觉，拳下空空荡荡，好似这人不存在。
下一刻一股回旋劲力逆推而回，宇文化及全身剧震，护体真气破碎，数十股奇寒无比的冰玄劲，由拳头入侵体内。一口鲜血喷出，落地化为冰块，冒着丝丝寒气。
正是宇文化及自己打出的玄冰劲，反作用到自己身上了，顾不得其它，宇文化及立刻运功疗伤，否则今日就是自己的死期。
青鱼却不管他，端着茶杯对石龙道……
“你看清楚了么？这就是笃静守虚的一种运用，其实所谓武道也就是那么回事罢了。”
“道家先贤早已经在着作经文中注明了一切，所谓武道，在我看来不过就是阴阳两仪的运用罢了。”
“只要心境到了，一切阴阳，生死，顺逆，动静，刚柔，聚散等等变化，不过是你一念之间而已。”
“先贤着作本是启迪智慧，却被这些武夫用来争勇斗狠，实在是落了下乘。可悲可叹！”
“你参悟“长生诀”多年，不但不去明悟先贤着作，反而抱着一本修身养性的动静之功傻等，不去体悟道家笃静守虚的心境修为，反而买椟还珠，何等可笑！”
“你没有道家笃静守虚的心性，即便抱着“长生诀”一辈子，也不会有什么收获，时间一久，反而会跨入魔道。”
“今日我给你演示一下笃静守虚心境下，对阴阳两仪的运用，你可看清楚了？”
石龙听到这话，犹如五雷轰顶，一时点头一时摇头。
青鱼也不去催促，反而想着自己的心事，这部“长生诀”与自己所修的“长生图录”确有异曲同工之妙，但仅限于表象，深奥处却完全不同。
在道家高人眼里，心境足够下，旦夕可成。这只是一部修身养性的动静之功，有延年益寿之效，但也仅此罢了，并无法筑下道基，更不要说成仙做祖了。