被何立三人拦下来的大叔 ，看何立他们一身风尘仆仆的，确实是一副赶路人的样子，虽然很奇怪，这三人也就是一旁站着像是手下的齐云看起来有些实力，虽然看不出来有多强的身手，但是很显然比自己厉害多了，就这么一个武者，居然敢到这里来，大叔也是不得不佩服三人的勇气和运气。对于大叔的误会，何立三人自然是无法知晓的，就算是知道了也不会在意，反正总不能到处宣扬，老子是武道宗师，不要来惹老子吧，这不妥妥的精神有毛病嘛。大叔看了何立两眼，下意识地以为三人中是齐云在做主，虽然何立看起来也算是穿戴比较得体，但是身上的那一股气度，因为何立已经达到了武者返璞归真的 一个层次，就连宗师都不是何立的对手了，大宗师虽然算不上无敌于世间，但是能被一个大宗师视作是对手的人，已经是非常稀少了，而且何立自从成为了大宗师以后，发现自己的气度和气量，似乎是无形中上涨了很多 ，这倒不是说何立自己的修养提升了，好像是因为成为了大宗师以后，何立看这个世界的 眼光都变了，并不怎么在乎这些世俗看自己的眼光了，别人爱怎么看怎么看，反正大多数人在何立的眼里，此时已经与蝼蚁无异了。
驾车的大叔下了车，看着何立三人浑身都是尘土，尽管何立的功力比较高，齐云他们俩也都不弱，但是走了这么久，三人又没有马匹，纯靠走路，身上不可能一点尘土都没有，何立还好，真气隔绝之下，也就是裤腿和鞋子上面的尘土比较多，齐云就没有那么好了，齐云也才是先天顶峰，尚未成为武学宗师，虽然也有真气护体，但是在赶路中，齐云也是要留一些真气用以应对可能出现的一些突发情况的，因此，齐云此时的衣服上面，除了脚面上有些许尘土，就连齐云的裤脚上都是一片黄黄的泥土，看起来确实是有些狼狈，至于柳莹，虽然是学了武功了，而且还经常被何立传输部分的功力，但是柳莹本来就不喜欢打打杀杀的，对于武功也不怎么上心，连带着赶路时候用真气护体也是不会的，所以，此时柳莹是最显得脏乱的，本来白皙干净的小脸，此时已经是灰扑扑的一片了，看起来好像是刚刚下田回来的农妇一样的，一点都没有了柳莹原来的样子。
也许是何立三人赶路的狼狈样子打动了驾车的大叔，觉得他们三人确实是不像拦路抢劫的坏人，这才慢慢放下了戒备，但仍然是停在了距离三人一丈多远的地方，勒停了马车，把车上的门窗关的严严实实的，让三人根本就看不清车辆里面是有什么人或者是什么东西。何立也不在意，本来就是来问个路。大叔停了下来，自己返身回到车厢里面，不一会拿出来两个水袋，还有一个不小的布袋子，里面似乎是装着吃的东西：“出门在外，总有遇到不便的时候，我这里也没有太多的东西，这些水和食物，就都送给你们吧。”说着大叔把东西远远地丢了过来，但是可能是因为实力不足的原因，这些袋子在半路就要往地上掉落，何立伸手出去，一个真气牵引，这些东西就径直飞向了何立这边，好在都是一些小东西，何立一个吸摄，两个袋子就自动飞入了何立的手里，见何立露了这么一手，对面的大叔眼睛也是一眯，这家伙居然也是个高手，顿时就有些紧张起来，如果对面三人只有刚才那个汉子是高手，自己还可以勉强应付，现在多了一人，就不得不让大叔感觉身上的汗毛都要竖起来了。
不过，很显然大叔的担心有些多余，接过来大叔递过来的食物，何立和齐云对大叔抱拳行礼，至于柳莹本来也是想向大叔致谢的 ，但是一想自己如今也算是托付给了何立了，既然是一家人了，很多事都是要看何立去处理，自己一个妇道人家，这种事情还是要少做理会，于是，柳莹站在原地没有任何的动作，也不看那位大叔，等到大叔继续驾起马车，很快就消失在了何立三人的视线中，没一会就看不见了。等到大叔和马车都不见了，何立才打开刚才大叔丢过来的包裹，发现里面有好些饼子，都已经有些干巴了，捏起来硬邦邦的，要是平时，不说何立了，柳莹是肯定不吃这些食物的，但是现在正是缺少饮食的时候，也没有的选择，何立拿出来三个饼子，把其余都收好，然后把水袋拿好，把饼子分给了每人一个。好久都没有吃东西了，之前没有食物，大家心里尽量也不去想，还不会觉得太饿，但是现在有食物就在几人的面前，都一下子就觉得肚子饿了，就算是实力高深的何立，此时也是觉得自己的肚子在唱空城计了，于是也是拿着一块饼子，慢慢撕扯成一小块一小块的，太长时间没有进食了，何立也不敢让自己一下子就吃得太多，免得饥饿的自己一下子吃太多的东西，难免会造成身体上的一些损伤。随着何立的实力的一再提升，何立越来越感觉到，身体是武者的一个容器，只有武者自身的肉身更强，才能更好地去尝试突破到更高的境界，反之，如果武者的身体强度太弱，自身无法承受力量提升后对身体带来的压力，自然是无法承受突破过程中强大的力量，就很有可能会因为无法掌控强大的力量，最终导致突破失败，也就是武者常说的所谓走火入魔，因此，所谓的强行突破，多半都是因为武者的根基不稳，底蕴不够深厚，而冒然强行突破所造成的后果，所以，这一路修炼到了如今，即使何立现在已经没有了适合自己继续修炼的炼体的功夫，但是对于自身的情况，何立一直都还是很重视的，就是 因为何立很清楚，肉身的修炼对于自身武道的提升，还是具有很大的促进作用的，即使是无法再给自己提供什么帮助，也尽量不要成为自己的拖累。
也正是因为何立一直以来都很重视肉身的修炼，即使何立早就已经是宗师武者了，但是依旧没有停下来肉身功夫的修炼，虽然目前来说，这些功夫对于何立实力的提升，几乎已经是起不到任何的作用了，但是多年以来形成的习惯，并不是那么容易改变的，而且作为一种身体的修行，对于何立来说，也算是有一些好处的，至少可以提高何立自身肌体的反应能力，让何立能多出来对于自我的一种保护的能力，也算是很不错了。所以，尽管何立早就已经可以摆脱饮食了，但是为了修炼的需要，何立偶尔也是需要进食的，毕竟这种体修上的功夫，对于身体的消耗还是不小的，仅靠宗师强者吸收的外界的能量，还是不足以支撑何立庞大的消耗的，不过这种情况也不多，主要是何立现在也是处在一个关键的时期，只要何立能够迈过去这个关卡，彻底达成在炼体上的宗师境界，就可以靠着从天地间吸收的各种能量满足自身的消耗，同时也可以缓慢改善自身的资质和身体条件，让何立的身体可以更加靠近这世上的先天人类的身体，达到一个不可思议的地步，真正有可能能够修炼到姚烈那样的境界，甚至是更高，不过这些，大部分都是姚烈这几百年以来苦苦参悟出来的一些理论，究竟能不能做到，也全都要考何立自己去尝试了，毕竟是从未有过人尝试过的道路，能不能做的成，全都是一些未知数，就连姚烈自己都没有必成的把握。
何立三人一路走，一路都在慢慢恢复着自己的身体，之前三人都饿了好几天了，经过十几天的恢复，总算是差不多完全恢复了过来，终于是可以正常饮食，正常地生活了，而得到了食物和饮水的补充，三人又再次上路了，这一次因为有了大叔的帮助，何立买了很多的食物和饮水，谢绝了大叔带着三人上路的邀请，毕竟是非亲非故的，何立三人都不想无缘无故受别人的恩惠，而且买下来一些饮水和食物，就已经很不错了，况且何立和齐云的功力都不低，带着柳莹步行，其实也不比坐车慢上多少，就是柳莹每晚练功后，对于饮水和食物的消耗就会比较大了，还好何立买了很多，足足两个大袋子的食物，主要都是给柳莹准备的，至于何立两人，只要能有一点点食物，一点点就好，最关键是保证饮水要充足，就算是何立武功再高，没有饮水，也一样会被渴死。
三人一路 艰难前行，要不是三人都有着武者的实力，早就坚持不住了，在继续走了五天之后，三人后来补充的饮水和食物几乎就要消耗殆尽时，何立发现前面似乎是出现了一座城池，凭借着何立宗师级武者的实力，何立很肯定，自己没有因为缺少饮水和食物而产生幻觉。得到何立的肯定，三人都是精神一振，纷纷振作起来继续前进，走了大半天，终于是走到了一座宏伟高大的城池的面前，城门上的匾额写着——屠龙城。