何立的话说完，柳莹并没有在意何立所说的武功有多么的难练，柳莹只有一个感受，既然她已经是决定了，以后都会跟随何立到处去走动，肯定是免不了会遇上这样或者是那样的危险的，总不能一直都生活在何立的保护之下的，现在经常遇到的敌人人数比较少，而且功夫大多不是多厉害，凭何立和齐云都还算是能够应付，但是不管是齐云还是何立，都并非是这个世上功夫最好的人，以后要是他们也遇到了难以应付的对手，还有那个精力来顾及自己吗？因此，无论如何，以前柳莹是不愿意练武，但是从上一次柳莹遇到危险后，柳莹其实也是暗自在心里下了一个决定，一定不能一直成为何立他们的拖累，所以，对于柳莹来说，习武练功就必须是肯定的事情，而且面前正好有这么一个厉害的武功，虽然很难练成，但是柳莹并不介意，在她看来，只要能让她有自保的能力就好了，柳莹也并不奢望把这功夫练到很高的层次，所以，对于何立的话，柳莹只是表示了自己知道了，就学这种功夫，其实也挺好的。
何立让柳莹先休息一天，第二天再准备让柳莹开始修炼阴阳无极大法，不是何立不想立即传授柳莹武功，主要是何立看着柳莹现在兴奋的状态，已经熟知了很多武者的禁忌的何立，一下子就明白过来，柳莹现在是属于突然知道了自己也是可以修炼武功，虽然并不清楚何立准备传给自己的武功究竟有多好，但是一个普通人，突然知道自己也是有可能学会传说中的武功，让柳莹一下子心里就止不住地激动起来，完全无法控制住自己的情绪，这种状态下，即使柳莹是一个初学者，这样子去练武，也有很大的可能性无法安定自己的心神，不说练功的效率会大大的下降，就说即使柳莹能够理解功夫里面的文字的意义，贸然就这样修炼武学，哪怕是十分简单的武功，也是很容易在练功的过程中出现很多的问题的，更何况何立准备教给柳莹的，还是何立在武院众多的武学里面，精挑细选出来的绝学，绝对可以算得上是非常不错的武功，就柳莹现在的情绪，别说是能够修炼武功了，就算是让柳莹达到真正的入定，如今也已经不是一件容易的事情。
为了帮助柳莹稳定情绪，何立也是一整天什么事情也没有做，只是陪着柳莹缓解心情，何立带着柳莹，就在这里附近好好看了看，这里虽然是处在山里面，还是有些很不错的景致的，虽然比不得外界的一些景观花园之类的，但是胜在这里的景色都是天然形成的，完全没有一点点的人工雕琢的痕迹，属于是真正的自然景观，还是让柳莹看得很舒服，心情非常的愉悦。三个人在他们所在的地方的附近，到处游玩了一整天，虽然这指阴山，一直被外界传说得神乎其神的，甚至还有很多传说这座山里面，还存在着不少的精怪，但是何立他们进入这指阴山也已经是好几天了，不要说是精怪了，何立他们连一个稍稍有些灵智的动植物也是没有看见，当然了，何立他们现在所身处的地方，尚且还不是这指阴山的深处，顶多就算是开始接近了指阴山的中间地区，算是真正开始接近了指阴山的核心秘密的地方了，但是何立也是注意到了，这里附近的很多的地方，确实是有不少外界难以寻觅的宝物，其他的东西，何立未必都人认识，但是像是百年的黄精还有一些其他的药材，何立一路上可是看见了很多的，数量之大，也是让何立觉得好像是有些不真实，一开始何立还想着在这里多采集一些，出去以后，何立还可以用这些药材换点银子花，但是随着几人逐渐开始深入到了指阴山的内部，看到越来越多的药材还有其他的东西，何立才终于是把自己一开始采集的很多东西都丢弃掉，这里的宝物种类不少，而且价值也是很高的，何立也不至于带着数量众多的普通的药材，完全就没有那个必要。
柳莹看着何立丢掉了原先采集到的药材，也并没有说些什么，柳莹出身商业世家，本身对于经营上就是有着自己独到的见解，在柳莹的心里，何立之前采集的一些药材，本来也算是有些价值的，但是这些东西，其实也大多算不上多么稀缺的资源的，虽然是值点钱，但是价值也就是那么多，完全犯不上在这指阴山这么危险的地方来采药，还是这里算是普通的药材，不过柳莹明白，这些东西全都是属于何立自己的，柳莹也没有反对的理由，现在见到何立自己丢掉了这些东西，柳莹自然是不会说什么的，反正柳莹也看不上这点东西的价值。至于齐云，他早就认何立为少主了，在齐云看来，少主想怎么做，完全不是自己作为下人能够过问的事情，只要何立愿意，他就是把这指阴山中价值最大的东西丢弃了，齐云也不会说什么，只不过，也许齐云会在事后悄悄去把东西捡回来。
何立把自己收集的药材都放在了地上，他当然不是真的要把这些东西都丢掉，这些药材里面，还是有很多价值不小的药材的，只不过现在，何立是准备修炼一下阴阳无极大法 ，之前何立仔细读过这本秘籍，发现这门功夫之所以难练，主要是这门功夫除了要修炼人体的阴阳二气之外，还需要调理人体的五行精气，对于身体中精元的损耗，远在很多武功之上，普通人如果是要强行修炼这门武功，也许会有所成，但是精元的过度消耗，很大的可能，会让认的寿命缩减，因为精元是一个人生命中最重要的物质，人体的精元充足，自然是龙精虎猛，身体强健，寿命自然会比一般的普通人的寿命更加悠长，而人体的精元一旦损耗过度，轻则会影响人体的健康，使得正常人开始变得身体虚弱，抵抗力会大幅度的下降，本来好好的人，也许就会变得非常容易生病，而且一个小小的感冒，都很有可能会因为人体质的下降，导致一些小病都能造成人的病变成大病，而且还很不容易能恢复过来，这些都是因为人的精元损耗过度，自然是没有足够的抵抗能力。
何立准备好了修炼阴阳无极大法需要的众多的药材，这门功夫之所以难以练成，除了需要长年累月地修炼以外，阴阳无极大法对于人体精元的消耗的巨大，除了通过药材的补益之外，其他的东西都没有那个效果，而且何立从秘籍中得知，需要用来补益自身的药材，大都比较讲究药材的年份，很多虽然并不是需要一些六七十年以上的药材看，但大部分至少也需要三十年以上的药材，这样才能够满足人修炼武功时自身的精气的消耗，只有三十年以上的野生的药材，才具备补充人体精气消耗的作用，而即使是有着药材的补充，也需要修炼的人，每日里必须要按照秘籍上记载的食谱进行饮食，保证自身的一切消耗，从而不会因为修炼武功的原因，对自身造成任何的伤害。这门功夫的修炼的条件如此的苛刻，当然，练成以后确实是对修炼者有着极大的提升，除了会给练功者提供极为丰厚的内力修为，而且人体经过了这些精气的补益，在一定程度上也是可以增强人的寿命的，但具体能增加几年的寿命，还是要看修炼者的资质还有其他的情况决定的。
除了上述的好处之外，这阴阳无极大法的修行，在修炼中，因为需要修炼者对于阴阳五行要有不低的认识，或者说，练功者在修炼武功的同时，对于阴阳五行的理解和学说的运用，也是有着极大的提高的，人对于学识的增长，能在一定程度上提升人的智慧，更好地修炼这一门功夫，可以说，这些事情都是相辅相成的，好处不是一丁半点就能够表述的，自然限制条件也就不会太少。何立得到阴阳无极大法的时间很长，虽然何立一直以来，都是因为自身对于阴阳五行的理解，并没有达到何立认为的合适的程度，但是因为身上有这么一本秘籍的经文的原因，一直都在收集关于阴阳五行的讲解的东西，所以，虽然何立的年岁并不算多大，但是在阴阳五行的造诣上面，何立也算是超过了世上很大部分的人群，对于阴阳五行的理解，何立也算是达到了很深的一个程度。随着何立的理解的深入，何立对于阴阳无极大法的修行，也是慢慢地开始了有力深入的迹象，随着何立日复一日地苦修，何立发现，这门功夫果然是如何立当初所猜想的那样，看起来好像是平平无奇的，但是随着何立的功夫日渐加深，这门武功的特性也是越发显现了出来，首先何立就是发现，自己身上时不时地就会出现一些细微的变化，比如说自己身体中的原先因为小时候生活穷苦，身体成长过程中，因为营养缺失的原因，何立的身体会有一些骨骼歪斜的现象，但是随着修炼这门功夫越来越时间的延长，之前的很多的病症，慢慢的都在好转，直到最近，何立修炼这门功夫已经到达了三四年的时间了，何立前段时间才觉得，自己之前身体上的很多的缺陷，在修炼了这么多年以后，身体也确实是越发好了起来，甚至何立在晚上洗漱的时候，发现自己的皮肤上都开始散发着淡淡的荧光，这是自己的身体已经开始慢慢地摆脱常人的一种现象，看起来，何立这么多年的坚持，一点也没有白费，而这本阴阳无极大法，在何立的心里的地位，确实是一下子就提升到了何立心中最重要的地步。
因此，在何立决定要教授柳莹习武的时候，也是第一时间就想到了这门武功，在何立看来，就目前何立所知道的武学中，恐怕还没有任何一种武学，能够达到阴阳无极大法的这种程度。